Melatonina 1 mg LEK-AM, 90 tabletek

Melatonina LEK-AM 1 mg to lek pomocny w leczeniu zaburzeń rytmu snu i czuwania, np. wynikających z pracy zmianowej lub zmianą stref czasowych.

Co to jest melatonina i jak działa?

Melatonina to hormon snu naturalnie produkowany w gruczole o nazwie szyszynka, znajdującym się w środkowej części mózgu. Szyszynka steruje naszym snem – produkując melatoninę zapewnia spokojny i głęboki sen, co z kolei sprzyja regeneracji fizycznej i psychicznej. Melatonina zaczyna być wydzielana wieczorem, gdy siatkówka oka informuje nasz mózg, że jest już ciemno, nad ranem jej wydzielanie ulega zahamowaniu. Zaburzenia wydzielania melatoniny przyczyniają się do występowania problemów ze snem. Zakłócenia te mogą być związane ze zmianą stref czasowych, z pracą zmianową, a także w przypadku spędzania czasu do późnych godzin nocnych przed ekranami telewizorów, monitorów, telefonów czy tabletów. Mniejsze wydzielanie melatoniny związane jest też z wiekiem.

Melatonina na sen 1 mg – dawkowanie

Lek z melatoniną przeznaczony jest dla osób dorosłych.

• Zaburzenia snu związane ze zmianą stref czasowych – 2 mg do 3 mg melatoniny raz na dobę, po zapadnięciu zmroku, zaczynając od pierwszego dnia podróży. Stosowanie tabletek kontynuuj przez 2-3 kolejne dni po zakończeniu podróży.
• Zaburzenia rytmu dobowego snu i czuwania związane np. z praca zmianową – 1 mg do 5 mg melatoniny godzinę przed snem.
• Zaburzenia rytmu dobowego snu i czuwania u osób niewidomych – 0,5 mg do 5 mg raz na dobę około godziny 21:00-22:00.

Jak długo stosować melatoninę?

• Przy zmianie stref czasowych czy pracy zmianowej czas leczenia jest krótki, w zależności od potrzeb (uregulowania zegara biologicznego).
• Jeśli zaburzenia rytmu okołodobowego są długotrwałe to w celu poprawy jakości snu melatonina też wymaga dłuższego, regularnego stosowania. Efekty mogą być widoczne nawet dopiero po 3 tygodniach leczenia, a w przypadku zaburzeń snu u osób starszych okres przyjmowania melatoniny w celu osiągnięcia zadowalających efektów może wynosić nawet 6-12 tygodni.
• W leczeniu zakłóceń zegara biologicznego u osób niewidomych melatoninę należy przyjmować bez przerwy.

Melatonina LEK-AM 1 mg – skład

Jedna tabletka zawiera:

• Melatonina (Melatoninum) 1 mg
• Składniki pomocnicze – celuloza mikrokrystaliczna 102, kroskarmeloza sodowa, magnezu stearynian, krzemionka koloidalna bezwodna.

Melatonina dla dzieci?

Lek Melatonina LEK-AM 1 mg przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych od 18 roku życia. Stosowanie melatoniny u dzieci i młodzieży może być zlecone jedynie przez lekarza.

Melatonina w ciąży i w okresie karmienia piersią?

Melatoniny nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji.

Dodatkowe informacje

Opakowanie zawiera 90 tabletek. Przed rozpoczęciem leczenia preparatem Melatonina LEK-AM 1 mg zapoznaj się ze szczegółowymi informacjami znajdującymi się w ulotce dołączonej do opakowania.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5405617/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6419450/