Leki na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią czy utrzymaniem koncentracji ma chyba każdy z nas. Przecież nie ma człowieka, który by o czymś nie zapomniał. Tym niemniej z biegiem lat coraz bardziej uskarżamy się na ten problem – co związane jest z naturalnym procesem starzenia się naszego organizmu. Zdarza się jednak, że trudności z zapamiętywaniem i utrzymaniem skupienia dotyka ludzi młodych lub w sile wieku. Wpływa na to wiele różnorodnych czynników. Znaczna ich część spowodowana jest tzw. chorobami cywilizacyjnymi. Nazywamy je tak, bo wywołują je czynniki związane z rozwijaniem się naszej zachodniej cywilizacji. Wpływają na to w dużej mierze brak ruchu i niezdrowa dieta. Również rozmaite używki, rzecz jasna, nie sprzyjają temu, by nasze samopoczucie było dobre.

Problemy z koncentracją i pamięcią mogą być wywołane niedostateczną podażą takich elektrolitów jak magnez czy potas, a także niedostatecznym nawodnieniem. Urozmaicenie diety i regularne picie wody może przynieść dobre rezultaty. Dobroczynne bywają też relaks i odprężenie – które łagodzą stres. Nasza pamięć i koncentracja słabnie także wskutek różnorodnych chorób – na przykład cukrzycy, niedoczynność czy nadczynność tarczycy i depresji.

W wielu przypadkach, gdy nie mamy do czynienia z poważnym schorzeniem, pomocne są adaptogeny – na przykład preparaty z ashwagandhą, żeń-szeniem czy różeńcem górskim. Nie zawierają sztucznych substancji, lecz wyłącznie składniki z naturalnych i dobroczynnych surowców roślinnych. A także inne produkty – w tym choćby Neurofog zawierający ekstrakt z bakopy drobnolistnej, która poprawia pamięć, koncentrację oraz wspiera szereg innych funkcji poznawczych.

Suplementy na koncentracje – działanie 

Jeśli chcesz się dowiedzieć jak poprawić koncentrację, to powinieneś zacząć od zrozumienia działania wszelkich leków na pamięć i koncentrację. Duża część takich środków swoje działanie opiera na zwiększeniu przepływu krwi do mózgu, co pozwala na zużycie w iększej ilości tlenu przez organizm. Natomiast niektóre witaminy na pamięć mogą podnosić poziom adrenaliny w organizmie i wywoływać efekty podobne do picia dużych ilości kofeiny, co oznacza, że ludzie mogą pozostać w stanie czuwania przez dłuższy czas.

Z kolei lecytyna na pamięć zwiększa ilość pewnych substancji chemicznych (neurotransmiterów), takich jak dopamina, które są uwalniane w części mózgu związanej z uzależnieniem, co też wpływa korzystnie na podniesienie zdolności skupienia uwagi i podwyższonej koncentracji. Warto również zażywać inne witaminy, które poprawiają funkcjonalność organizmu.