Probiotyki, Synbiotyki

Jak dawkować tabletki probiotyczne bez recepty?

Probiotyki bez recepty są bezpieczne w stosowaniu, o ile przyjmuje się je zgodnie z zaleceniami, czyli bez przekraczania zalecanej dziennej dawki. Zazwyczaj jest to od jedna do dwóch tabletek, najczęściej przyjmowanych wraz z posiłkami. Probiotyki w kroplach także przyjmuje się z jedzeniem, przy czym także i tutaj konieczne jest nieprzekraczanie wskazanej dawki.

Czym są prebiotyki?

Prebiotyki to takie składniki, które mają na celu pobudzanie wzrostu korzystnych bakterii jelitowych. Niektóre probiotki to suplementy, w których składach również można je znaleźć. Tym samym potęguje się ich korzystny wpływ na organizm, związany z przyjmowaniem takich preparatów.

Czy probiotyki i synbiotyki bez recepty są dla Ciebie? Zapytaj o to lekarza, zwłaszcza gdy cierpisz na zespół jelita drażliwego, a także masz inne przewlekłe dolegliwości ze strony układu pokarmowego.