Magnez + Witamina B6, cytrynian magnezu 100 mg, 90 tabletek - data ważności 2022-10-31

Tabletki z cytrynianem magnezu dla osób potrzebujących uzupełnienia zapotrzebowania organizmu na magnez. Magnez w dużym opakowaniu 90 tabletek wystarczy na 3 miesiące suplementacji.

Jak działa magnez?

Magnez pełni w naszym organizmie wiele funkcji, między innymi pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia, wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego, serca, a także pomaga utrzymać prawidłowy metabolizm energetyczny.

Dzienne zapotrzebowanie na magnez może się zmieniać, zależy od wielu czynników, np. aktywność fizyczna, dieta, tryb życia.
Zapotrzebowanie na magnez zwiększa się w czasie stresu, spożywania większych ilości kawy, napojów energetycznych, jak również w czasie intensywnego wysiłku. Większość magnezu dostarczana jest z pożywieniem. W przypadku okresów, gdy zapotrzebowanie na magnez jest zwiększone, można uzupełnić dietę w apteczny magnez w tabletkach.

Cytrynian magnezu - jaki magnez wybrać?

Istnieją różne formy magnezu, które różnią się między sobą przyswajalnością. Magnez może występować w postaci związków nieorganicznych (np. tlenek magnezu) oraz w postaci związków organicznych (np. cytrynian magnezu, mleczan magnezu). Sole organiczne, takie jak cytrynian magnezu, są dobrze wchłaniane i wbudowywane do tkanek, dlatego preparat Magnez + Witamina B6 można uznać za dobre źródło suplementacji w magnez.

Magnez na stres?

Magnez stresu nie zlikwiduje, nie ma magicznych sposobów z pomocą tabletki z magnezem, ale w okresie większego narażenia na stres możesz magnez suplementować, ponieważ zapotrzebowanie na ten pierwiastek w tym okresie może być większe. Pamiętaj o odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej i higienie psychicznej (wypoczynek, czas na sen, czas dla siebie to ważne elementy naszego życia).

Jak stosować Magnez + Witamina B6?

1 tabletka dziennie.

Magnez + Witamina B6 - skład

Jedna tabletka zawiera:

• Cytrynian magnezu 100 mg (26,7% referencyjnej wartości spożycia)
• Witamina B6 1,4 mg (100% referencyjnej wartości spożycia)
• Substancje pomocnicze

Czy magnez może stosować każdy?

Magnez spożywamy na co dzień w wielu produktach spożywczych. Jednak magnez może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, np. antybiotykami z grupy tetracyklin, lekami przeciwbakteryjnymi z grupy chinolonów (np. Cipronex), dlatego jeśli stosujesz jakiekolwiek leki, przed rozpoczęciem suplementacji magnezem skonsultuj się z farmaceutą lub lekarzem.

Dodatkowe informacje

Opakowanie zawiera 90 tabletek. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji do spożycia (1 tabletka). Suplement diety Magnez + Witamina B6 nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety.