Wzdęty brzuch stanowi jeden z częstszych objawów nieprawidłowej pracy układu trawiennego. Przeważnie nie jest powodem do obaw, bo pojawia się wtedy, gdy zjemy ciężkostrawny posiłek. Zdarza się jednak, że pojawia się wraz z poważnym schorzeniem, które wymaga zaawansowanego leczenia. Co jeszcze wywołuje tę dolegliwość? Czemu mam wzdęty brzuch? Wzdęcia są przeważnie efektem nadmiernego gromadzenia się […]
Wzdęty brzuch stanowi jeden z częstszych objawów nieprawidłowej pracy układu trawiennego. Przeważnie nie jest powodem do obaw, bo pojawia się wtedy, gdy zjemy ciężkostrawny posiłek. Zdarza się jednak, że pojawia się wraz z poważnym schorzeniem, które wymaga zaawansowanego leczenia. Co jeszcze wywołuje tę dolegliwość?
Wzdęcia są przeważnie efektem nadmiernego gromadzenia się gazu w jelitach. Gazy te powstają:
To one wywołują wzdęcia, które zazwyczaj są wyczuwalne w postaci bólu i uczucia pełności.
Wówczas, gdy chcemy temu przeciwdziałać, ważne jest, aby zdrowo się odżywiać (ważny jest również sam proces przeżuwania), unikając jedzenia, które może mieć niekorzystny wpływ na trawienie.
Trzeba przy tym mieć na uwadze, że wzdęcia mogą mieć zgoła odmienną przyczynę, niezwiązaną bezpośrednio z tym, co spożywamy, ani też nie świadczącą o chorobie układu pokarmowego. Jest tak wtedy, gdy doświadczamy zbyt dużo stresu. Wzdęcia o podłożu nerwowym są bowiem stanem, w którym uczucie pełności w jamie brzusznej występuje bez wyraźnej przyczyny medycznej. Nadmierny lęk wywołuje reakcje w organizmie – między innymi właśnie ze strony układu pokarmowego, co może się objawiać również wzdęciami. W leczeniu łagodniejszego lęku poza mogą pomóc dostępne bez recepty leki na stres. Najistotniejsze jest tu jednak uświadomienie sobie źródeł problemu, w czym nieodzowna może okazać się psychoterapia.
Z wzdęciami często idą w parze rozmaite symptomy.
I tak objawy gazów jelitowych obejmują również:
Dodatkowo wzdęciom nierzadko towarzyszą jeszcze inne objawy – które mogą być pomocne przy stawianiu diagnozy, co jest istotne w razie gdy odpowiada za nie któraś choroba, przeważnie związana z układem pokarmowym, choć może też mieć podłoże psychiczne, bo też stres wpływa na pracę wszystkich naszych organów.
Wzdęcia przeważnie nie świadczą o poważnym schorzeniu – choć i to należy zweryfikować przy pomocy lekarza – jakkolwiek są bardzo dolegliwe, stwarzając nie tylko dyskomfort fizyczny, ale także psychiczny, nieraz zmuszając nas do ograniczenia kontaktów towarzyskich. Dlatego warto je łagodzić czy też leczyć. Rodzaj stosowanych środków uzależniony jest od tego, co konkretnie je wywołuje. Przy czym na pewno pomocna tu jest zmiana trybu życia, z uwzględnieniem diety, aktywności fizycznej oraz innych zdrowych przyzwyczajeń. Uprawianie sportu poprawia metabolizm i usprawnia perystaltykę jelit. Należy też unikać pokarmów, które powodują wzdęcia, takich jak wyroby mleczne, fast-foody, produkty zbożowe, słodycze i pożywienie bogate w błonnik. Ponadto należy jeść małe porcje posiłków i robić to powoli. Po posiłku należy też unikać aktywności fizycznej i odpoczywać.
Z kolei farmakologiczne sposoby na wzdęcia obejmują stosowanie leków zawierających zwykle symetykon, który usuwa nadmiar gazów gromadzących się w układzie pokarmowym, takim lekiem jest między innymi dostępny w kapsułkach Ulgix Wzdęcia Max. Pomocne mogą też okazać probiotyki, regulujące pracę układu pokarmowego poprzez odbudowanie naturalnej flory bakteryjnej jelit.
Piotr Badecki — technik farmaceutyczny. Od zera zbudował internetową część apteki Webpharm i za nią odpowiada. Pisze o lekach, suplementach i zdrowiu — od preparatów dostępnych bez recepty po bardziej złożone, specjalistyczne tematy.
Zastrzeżenie. Artykuły publikowane na blogu Apteki Przyjaznej Webpharm mają charakter informacyjno-edukacyjny. Nie są poradą lekarza, farmaceuty ani dietetyka i nie odnoszą się do indywidualnej sytuacji zdrowotnej czytelnika. Zawarte w nich informacje nie mogą stanowić jedynej podstawy do rozpoczęcia lub zmiany leczenia, modyfikacji dawkowania ani zmiany nawyków.
Przed zastosowaniem każdego preparatu przeczytaj ulotkę dołączoną do opakowania i skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Nie lecz się samodzielnie. Jeśli objawy się utrzymują lub nasilają, zgłoś się do lekarza. Apteka Przyjazna Webpharm nie ponosi odpowiedzialności za skutki wykorzystania informacji zawartych w artykułach.
© 2025 Przyjazna Apteka Webpharm. Ceny podane są w PLN, zawierają podatek VAT i nie zawierają kosztów dostawy Agencja P&S