{"id":563,"date":"2023-06-27T10:33:38","date_gmt":"2023-06-27T10:33:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/?p=563"},"modified":"2023-06-27T10:33:38","modified_gmt":"2023-06-27T10:33:38","slug":"czosnek-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"<p><b>Czosnek (<\/b><b><i>Allium sativum<\/i><\/b><b>) to ro\u015blina znana od wiek\u00f3w ze swoich leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci ceniono j\u0105 bowiem nie tylko jako przypraw\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c jako naturalny \u015brodek wspomagaj\u0105cy zdrowie. Czosnek wi\u0119c by\u0142 stosowany zar\u00f3wno w tradycyjnej medycynie, jak i w kuchniach wielu kultur na ca\u0142ym \u015bwiecie. Obecnie, po pewnym okresie zapomnienia, czosnek powraca do \u0142ask ze wzgl\u0119du na swoje dobroczynne dla zdrowia dzia\u0142anie. St\u0105d te\u017c wykorzystywany bywa przy produkcji rozmaitych preparat\u00f3w dost\u0119pnych w stacjonarnych oraz <\/b><a href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/\"><b>internetowych aptekach<\/b><\/a><b>.<\/b><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne czosnku<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci czosnku s\u0105 zwi\u0105zane z obecno\u015bci\u0105 wielu substancji aktywnych, takich mi\u0119dzy innymi jak <\/span><b>allicyna<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>alliina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/magnez\"><span style=\"font-weight: 400;\">magnez<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/selen-tabletki\"><span style=\"font-weight: 400;\">selen<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/na-niedobor-zelaza\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u017celazo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> czy <\/span><a href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/tabletki-z-cynkiem%5C\"><span style=\"font-weight: 400;\">cynk<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Te substancje s\u0105 odpowiedzialne za wiele korzystnych efekt\u00f3w, jakie czosnek mo\u017ce mie\u0107 na organizm. Wyr\u00f3\u017cniamy tu cho\u0107by:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wzmacnianie uk\u0142adu immunologicznego<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: ro\u015blina ta jest znana ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci wzmacniaj\u0105cych odporno\u015b\u0107 organizmu (zob. <\/span><a href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/preparaty-na-odpornosc\"><span style=\"font-weight: 400;\">preparaty na odporno\u015b\u0107<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">). Substancje w niej zawarte mog\u0105 wspomaga\u0107 nasze naturalne mechanizmy obronne i pomaga\u0107 w walce z infekcjami.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Regulacja poziomu cholesterolu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: czosnek mo\u017ce mie\u0107 korzystny wp\u0142yw na profil lipidowy organizmu. Badania sugeruj\u0105, \u017ce spo\u017cywanie czosnku mo\u017ce pomaga\u0107 w obni\u017caniu poziomu z\u0142ego cholesterolu (LDL) oraz trigliceryd\u00f3w, co przyczynia si\u0119 do poprawy zdrowia serca.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wspomaganie pracy serca i naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Allium sativum<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> mo\u017ce mie\u0107 dzia\u0142anie rozszerzaj\u0105ce naczynia krwiono\u015bne, co sprzyja lepszemu kr\u0105\u017ceniu krwi. Ponadto, zwi\u0105zki siarkowe obecne w czosnku mog\u0105 mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia i pomaga\u0107 w utrzymaniu zdrowego rytmu serca.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dzia\u0142anie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: czosnek odznacza si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bciami antybakteryjnymi i przeciwwirusowymi, kt\u00f3re mog\u0105 wspomaga\u0107 walk\u0119 z r\u00f3\u017cnymi patogenami. Substancje w czosnku maj\u0105 potencja\u0142 hamowania wzrostu bakterii i wirus\u00f3w, co mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do zmniejszenia ryzyka infekcji.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>W\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: ro\u015blina zawiera zwi\u0105zki o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym, kt\u00f3re mog\u0105 pomaga\u0107 w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych w organizmie. To w\u0142a\u015bnie te w\u0142a\u015bciwo\u015bci czosnku s\u0105 odpowiedzialne za niekt\u00f3re z jego korzy\u015bci zdrowotnych.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze czosnku<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zauwa\u017cmy, \u017ce dla niekt\u00f3rych os\u00f3b smak i zapach czosnku mog\u0105 by\u0107 nieprzyjemne lub wr\u0119cz trudne do zniesienia. W takich przypadkach dost\u0119pne s\u0105 alternatywne \u015brodki, preparaty, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 korzystanie z w\u0142a\u015bciwo\u015bci czosnku bez konieczno\u015bci spo\u017cywania go w postaci tradycyjnej. Przyk\u0142adem takiego produktu s\u0105 kapsu\u0142ki Czosnek Max Naturell.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mowa tu o bezzapachowym produkcie zawieraj\u0105cym ekstrakt z czosnku<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. To sprawia, \u017ce mo\u017cna cieszy\u0107 si\u0119 jego korzy\u015bciami zdrowotnymi bez obawy o nieprzyjemny zapach czy smak. Kapsu\u0142ki te mog\u0105 pom\u00f3c <\/span><b>w utrzymaniu zdrowej odporno\u015bci organizmu, a tak\u017ce w stabilizacji poziomu cholesterolu oraz pracy serca i naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce jak ka\u017cdy suplement diety, r\u00f3wnie\u017c i ten powinien by\u0107 stosowany zgodnie z zaleceniami producenta. Nie zast\u0119puje bowiem zr\u00f3\u017cnicowanej i zbilansowanej diety.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Reasumuj\u0105c, <\/span><b>czosnek to ro\u015blina o potwierdzonych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zdrowotnych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, kt\u00f3re mog\u0105 wspomaga\u0107 nasz organizm na r\u00f3\u017cne sposoby. Dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie przepadaj\u0105 za smakiem i zapachem czosnku, preparaty takie jak kapsu\u0142ki <\/span><a href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/naturell-czosnek-max?search_query=czosnek+max+naturell&amp;results=218\"><span style=\"font-weight: 400;\">Czosnek Max Naturell<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> mog\u0105 stanowi\u0107 wygodn\u0105 alternatyw\u0119. Pami\u0119taj jednak, \u017ce ka\u017cde dzia\u0142anie dotycz\u0105ce zdrowia powinno by\u0107 podejmowane z rozwag\u0105 i po konsultacji z odpowiednimi specjalistami.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czosnek (Allium sativum) to ro\u015blina znana od wiek\u00f3w ze swoich leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci ceniono j\u0105 bowiem nie tylko jako przypraw\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c jako naturalny \u015brodek wspomagaj\u0105cy zdrowie. Czosnek wi\u0119c by\u0142 stosowany zar\u00f3wno w tradycyjnej medycynie, jak i w kuchniach wielu kultur na ca\u0142ym \u015bwiecie. Obecnie, po pewnym okresie zapomnienia, czosnek powraca do \u0142ask [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":564,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_breakdance_hide_in_design_set":false,"_breakdance_tags":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czosnek (Allium sativum) to ro\u015blina znana od wiek\u00f3w ze swoich leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci ceniono j\u0105 bowiem nie tylko jako przypraw\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c jako naturalny \u015brodek wspomagaj\u0105cy zdrowie. Czosnek wi\u0119c by\u0142 stosowany zar\u00f3wno w tradycyjnej medycynie, jak i w kuchniach wielu kultur na ca\u0142ym \u015bwiecie. Obecnie, po pewnym okresie zapomnienia, czosnek powraca do \u0142ask [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-27T10:33:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pexels-nick-collins-1392585.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piotr Badecki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr Badecki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Piotr Badecki\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4\"},\"headline\":\"Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"datePublished\":\"2023-06-27T10:33:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/\"},\"wordCount\":589,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/pexels-nick-collins-1392585.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/\",\"name\":\"Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/pexels-nick-collins-1392585.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-27T10:33:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/pexels-nick-collins-1392585.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/pexels-nick-collins-1392585.jpg\",\"width\":640,\"height\":427},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/czosnek-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm\",\"description\":\"Porady o zdrowiu i urodzie od Apteki Przyjaznej Webpharm.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4\",\"name\":\"Piotr Badecki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Piotr Badecki\"},\"description\":\"Piotr Badecki \u2014 technik farmaceutyczny. Od zera zbudowa\u0142 internetow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 apteki Webpharm i za ni\u0105 odpowiada. Pisze o lekach, suplementach i zdrowiu \u2014 od preparat\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty po bardziej z\u0142o\u017cone, specjalistyczne tematy.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","og_description":"Czosnek (Allium sativum) to ro\u015blina znana od wiek\u00f3w ze swoich leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci ceniono j\u0105 bowiem nie tylko jako przypraw\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c jako naturalny \u015brodek wspomagaj\u0105cy zdrowie. Czosnek wi\u0119c by\u0142 stosowany zar\u00f3wno w tradycyjnej medycynie, jak i w kuchniach wielu kultur na ca\u0142ym \u015bwiecie. Obecnie, po pewnym okresie zapomnienia, czosnek powraca do \u0142ask [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/","og_site_name":"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","article_published_time":"2023-06-27T10:33:38+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pexels-nick-collins-1392585.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piotr Badecki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr Badecki","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/"},"author":{"name":"Piotr Badecki","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4"},"headline":"Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci","datePublished":"2023-06-27T10:33:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/"},"wordCount":589,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pexels-nick-collins-1392585.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/","url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/","name":"Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pexels-nick-collins-1392585.jpg","datePublished":"2023-06-27T10:33:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pexels-nick-collins-1392585.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pexels-nick-collins-1392585.jpg","width":640,"height":427},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/czosnek-wlasciwosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czosnek: w\u0142a\u015bciwo\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/","name":"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","description":"Porady o zdrowiu i urodzie od Apteki Przyjaznej Webpharm.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4","name":"Piotr Badecki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Piotr Badecki"},"description":"Piotr Badecki \u2014 technik farmaceutyczny. Od zera zbudowa\u0142 internetow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 apteki Webpharm i za ni\u0105 odpowiada. Pisze o lekach, suplementach i zdrowiu \u2014 od preparat\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty po bardziej z\u0142o\u017cone, specjalistyczne tematy.","sameAs":["https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/"],"url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=563"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":565,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/563\/revisions\/565"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}