{"id":381,"date":"2021-11-25T13:19:16","date_gmt":"2021-11-25T13:19:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/?p=381"},"modified":"2026-03-06T11:48:56","modified_gmt":"2026-03-06T11:48:56","slug":"ile-trwa-grypa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/","title":{"rendered":"Ile trwa grypa?"},"content":{"rendered":"<p><b>Kaszel, wysoka gor\u0105czka, b\u00f3le ca\u0142ego cia\u0142a \u2013 dopad\u0142a Ci\u0119 grypa? Je\u015bli tak, musisz mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce to powa\u017cna choroba wywo\u0142ywana przez wirus grypy. Je\u015bli nie zadbasz o siebie odpowiednio, jej skutki mog\u0105 by\u0107 tragiczne. Dlatego dowiedz si\u0119, jak d\u0142ugo utrzymuje si\u0119 gor\u0105czka przy grypie i ile dni musisz pozosta\u0107 w domu, by w pe\u0142ni wyzdrowie\u0107.<\/b><\/p>\n<h2>Jak mo\u017cna zarazi\u0107 si\u0119 gryp\u0105?<\/h2>\n<p>Wirusy grypy s\u0105 przenoszone:<\/p>\n<ul>\n<li>drog\u0105 kropelkow\u0105, czyli przez kichanie, kaszel i m\u00f3wienie;<\/li>\n<li>w kontakcie z osobami zaka\u017conymi na przyk\u0142ad podczas \u015bciskania d\u0142oni lub ca\u0142owania;<\/li>\n<li>podczas dotykania obiekt\u00f3w, do kt\u00f3rych przyczepiaj\u0105 si\u0119 wirusy (np. klamek).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dlatego nale\u017cy regularnie my\u0107 i dezynfekowa\u0107 r\u0119ce oraz w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci unika\u0107 os\u00f3b zaka\u017conych. Wirusy grypy mog\u0105 przetrwa\u0107 poza organizmem nawet kilka godzin, a nawet d\u0142u\u017cej w niskich temperaturach.<\/p>\n<h2>Jakie objawy daje grypa?<\/h2>\n<p>Czasami grypa mylona jest z mniej zara\u017aliwym i nie tak przewlek\u0142ym przezi\u0119bieniem. Prawdziwa grypa zwykle zaczyna si\u0119 nagle. W bardzo kr\u00f3tkim czasie dos\u0142ownie \u201ezwala z n\u00f3g\u201d. Wyst\u0119puj\u0105 objawy takie jak gor\u0105czka, suchy kaszel, b\u00f3le cia\u0142a (mi\u0119\u015bni, g\u0142owy, plec\u00f3w, ko\u0144czyn), b\u00f3l gard\u0142a itp., kt\u00f3re cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 jednocze\u015bnie i s\u0105 silne. Wysoka gor\u0105czka i dreszcze s\u0105 r\u00f3wnie\u017c bardziej objawami grypy ni\u017c przezi\u0119bienia, przy kt\u00f3rym zwykle wyst\u0119puje tylko stan podgor\u0105czkowy i katar. Czasami przy grypie wyst\u0119puj\u0105 r\u00f3wnie\u017c zaburzenia \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe takie jak nudno\u015bci, wymioty i biegunka.<\/p>\n<h2>Gor\u0105czka przy grypie \u2013 jak d\u0142ugo trwa?<\/h2>\n<p>Grypa rozwija si\u0119 w organizmie przez 1-3 dni. Kiedy wyst\u0105pi\u0105 pierwsze objawy, chorzy zara\u017caj\u0105 od razu i jeszcze przez oko\u0142o 5-7 dni po ich ust\u0105pieniu. Czasami osoby dotkni\u0119te gryp\u0105 zara\u017caj\u0105 jeszcze przed pojawieniem si\u0119 pierwszych objaw\u00f3w, nawet przez ponad tydzie\u0144. Najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 powoli narastaj\u0105ca gor\u0105czka, kt\u00f3ra w przypadku dzieci utrzymuje si\u0119 przez kilka (3-4) dni. W tym czasie najm\u0142odsi musz\u0105 by\u0107 pod opiek\u0105 specjalisty.<\/p>\n<p>Zastanawiasz si\u0119, <strong>ile trwa gor\u0105czka przy grypie u doros\u0142ych<\/strong>? Zazwyczaj jest wysoka (powy\u017cej 38 stopni Celsjusza) i trwa \u015brednio 3-4 dni. Je\u017celi gor\u0105czka trwa d\u0142u\u017cej, jest ca\u0142y czas bardzo wysoka, a\u00a0stan chorego si\u0119 pogarsza, nale\u017cy koniecznie zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n<h2>Grypa \u2013 jak d\u0142ugo le\u017ce\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku?<\/h2>\n<p>Grypa trwa zwykle od jednego do dw\u00f3ch tygodni. Je\u015bli masz szcz\u0119\u015bcie, mo\u017cesz przej\u015b\u0107 przez gryp\u0119 w ci\u0105gu kilku dni z \u0142agodnymi, podobnymi do przezi\u0119bienia objawami. Jednak w niekt\u00f3rych przypadkach grypa mo\u017ce trwa\u0107 znacznie d\u0142u\u017cej. <strong>Ile dni w domu trzeba pozosta\u0107, kiedy ma si\u0119 gryp\u0119<\/strong>? Na pewno ca\u0142y okres jej trwania oraz najlepiej przez tydzie\u0144 po ich ust\u0105pieniu.<\/p>\n<p>Pierwszy tydzie\u0144, gdy objawy s\u0105 intensywne, najlepiej sp\u0119dzi\u0107 le\u017c\u0105c w \u0142\u00f3\u017cku. Kolejny tydzie\u0144 dobrze jest po\u015bwi\u0119ci\u0107 na stopniowe wzmacnianie odporno\u015bci i jeszcze izolowa\u0107 si\u0119 od innych, bo przez kilka dni mo\u017cna rozsiewa\u0107 wirusa. Pozostaj\u0105c d\u0142u\u017cej w domu, z jednej strony szybciej wyzdrowiejesz, a\u00a0z\u00a0drugiej nie zarazisz innych.<\/p>\n<h2>Kiedy trzeba uda\u0107 si\u0119 do lekarza lub szpitala?<\/h2>\n<p>Zaleca si\u0119, aby osoby z grupy ryzyka, czyli niemowl\u0119ta, dzieci, osoby starsze, kobiety w ci\u0105\u017cy lub osoby z chorobami przewlek\u0142ymi w przypadku grypy poddawa\u0142y si\u0119 konsultacji z lekarzem. Nietypowe i niezwykle silne objawy np. bardzo wysoka i d\u0142ugo utrzymuj\u0105ca si\u0119 gor\u0105czka r\u00f3wnie\u017c powinny zosta\u0107 poddane ocenie przez specjalist\u0119. Najcz\u0119stszym powik\u0142aniem pogrypowym jest zapalenie p\u0142uc u\u00a0doros\u0142ych oraz infekcje ucha \u015brodkowego u dzieci, dlatego grypy nie wolno lekcewa\u017cy\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kaszel, wysoka gor\u0105czka, b\u00f3le ca\u0142ego cia\u0142a \u2013 dopad\u0142a Ci\u0119 grypa? Je\u015bli tak, musisz mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce to powa\u017cna choroba wywo\u0142ywana przez wirus grypy. Je\u015bli nie zadbasz o siebie odpowiednio, jej skutki mog\u0105 by\u0107 tragiczne. Dlatego dowiedz si\u0119, jak d\u0142ugo utrzymuje si\u0119 gor\u0105czka przy grypie i ile dni musisz pozosta\u0107 w domu, by w pe\u0142ni wyzdrowie\u0107. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":382,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_breakdance_hide_in_design_set":false,"_breakdance_tags":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-i-sposoby-leczenia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ile trwa grypa? Jak d\u0142ugo le\u017ce\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku przy grypie typu A? Kiedy po grypie na dw\u00f3r?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Grypa to powa\u017cna choroba. Dowiedz si\u0119 jak d\u0142ugo musisz zosta\u0107 w domu przy grypie i jakie s\u0105 jej najcz\u0119strze objawy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ile trwa grypa? Jak d\u0142ugo le\u017ce\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku przy grypie typu A? Kiedy po grypie na dw\u00f3r?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Grypa to powa\u017cna choroba. Dowiedz si\u0119 jak d\u0142ugo musisz zosta\u0107 w domu przy grypie i jakie s\u0105 jej najcz\u0119strze objawy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-25T13:19:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-06T11:48:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piotr Badecki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr Badecki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Piotr Badecki\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4\"},\"headline\":\"Ile trwa grypa?\",\"datePublished\":\"2021-11-25T13:19:16+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-06T11:48:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/\"},\"wordCount\":626,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-1-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby i sposoby leczenia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/\",\"name\":\"Ile trwa grypa? Jak d\u0142ugo le\u017ce\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku przy grypie typu A? Kiedy po grypie na dw\u00f3r?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-25T13:19:16+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-06T11:48:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4\"},\"description\":\"Grypa to powa\u017cna choroba. Dowiedz si\u0119 jak d\u0142ugo musisz zosta\u0107 w domu przy grypie i jakie s\u0105 jej najcz\u0119strze objawy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-1-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Ile trwa grypa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/ile-trwa-grypa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ile trwa grypa?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm\",\"description\":\"Porady o zdrowiu i urodzie od Apteki Przyjaznej Webpharm.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4\",\"name\":\"Piotr Badecki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Piotr Badecki\"},\"description\":\"Piotr Badecki \u2014 technik farmaceutyczny. Od zera zbudowa\u0142 internetow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 apteki Webpharm i za ni\u0105 odpowiada. Pisze o lekach, suplementach i zdrowiu \u2014 od preparat\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty po bardziej z\u0142o\u017cone, specjalistyczne tematy.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ile trwa grypa? Jak d\u0142ugo le\u017ce\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku przy grypie typu A? Kiedy po grypie na dw\u00f3r?","description":"Grypa to powa\u017cna choroba. Dowiedz si\u0119 jak d\u0142ugo musisz zosta\u0107 w domu przy grypie i jakie s\u0105 jej najcz\u0119strze objawy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ile trwa grypa? Jak d\u0142ugo le\u017ce\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku przy grypie typu A? Kiedy po grypie na dw\u00f3r?","og_description":"Grypa to powa\u017cna choroba. Dowiedz si\u0119 jak d\u0142ugo musisz zosta\u0107 w domu przy grypie i jakie s\u0105 jej najcz\u0119strze objawy.","og_url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/","og_site_name":"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","article_published_time":"2021-11-25T13:19:16+00:00","article_modified_time":"2026-03-06T11:48:56+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piotr Badecki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr Badecki","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/"},"author":{"name":"Piotr Badecki","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4"},"headline":"Ile trwa grypa?","datePublished":"2021-11-25T13:19:16+00:00","dateModified":"2026-03-06T11:48:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/"},"wordCount":626,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-1-scaled.jpg","articleSection":["Choroby i sposoby leczenia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/","url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/","name":"Ile trwa grypa? Jak d\u0142ugo le\u017ce\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku przy grypie typu A? Kiedy po grypie na dw\u00f3r?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-1-scaled.jpg","datePublished":"2021-11-25T13:19:16+00:00","dateModified":"2026-03-06T11:48:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4"},"description":"Grypa to powa\u017cna choroba. Dowiedz si\u0119 jak d\u0142ugo musisz zosta\u0107 w domu przy grypie i jakie s\u0105 jej najcz\u0119strze objawy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-polina-tankilevitch-3873188-1-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Ile trwa grypa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/ile-trwa-grypa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ile trwa grypa?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/","name":"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","description":"Porady o zdrowiu i urodzie od Apteki Przyjaznej Webpharm.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4","name":"Piotr Badecki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Piotr Badecki"},"description":"Piotr Badecki \u2014 technik farmaceutyczny. Od zera zbudowa\u0142 internetow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 apteki Webpharm i za ni\u0105 odpowiada. Pisze o lekach, suplementach i zdrowiu \u2014 od preparat\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty po bardziej z\u0142o\u017cone, specjalistyczne tematy.","sameAs":["https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/"],"url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=381"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1225,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381\/revisions\/1225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}