{"id":1445,"date":"2026-06-11T07:48:12","date_gmt":"2026-06-11T07:48:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/?p=1445"},"modified":"2026-06-11T07:50:29","modified_gmt":"2026-06-11T07:50:29","slug":"mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/","title":{"rendered":"Mrowienie w nogach &#8211; przyczyny i objawy"},"content":{"rendered":"<p>Mrowienie w nogach to nieprzyjemne uczucie okre\u015blane przez wiele os\u00f3b jako \u201eprzechodzenie pr\u0105du\u201d, k\u0142ucie, dr\u0119twienie lub obecno\u015b\u0107 tysi\u0119cy drobnych igie\u0142ek pod sk\u00f3r\u0105. Objaw ten mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 sporadycznie, na przyk\u0142ad po d\u0142ugim siedzeniu w jednej pozycji, ale mo\u017ce tak\u017ce nawraca\u0107 lub utrzymywa\u0107 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas. Mrowienie n\u00f3g mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn \u2013 od chwilowego ucisku na nerw, przez niedobory witamin, a\u017c po choroby neurologiczne czy problemy z kr\u0105\u017ceniem. Dlatego warto wiedzie\u0107, kiedy jest to niegro\u017ana dolegliwo\u015b\u0107, a kiedy wymaga diagnostyki medycznej.<\/p>\n<h2>Mrowienie w nogach \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny<\/h2>\n<p>Jedn\u0105 z najcz\u0119stszych przyczyn mrowienia w nogach jest przej\u015bciowy ucisk na nerwy lub naczynia krwiono\u015bne. D\u0142ugotrwa\u0142e siedzenie ze skrzy\u017cowanymi nogami, przebywanie w niewygodnej pozycji czy d\u0142ugie kucanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do ograniczenia przep\u0142ywu krwi i zaburzenia przewodzenia nerwowego. Po zmianie pozycji cia\u0142a dolegliwo\u015bci zwykle ust\u0119puj\u0105 samoistnie po kilku minutach.\u00a0Je\u017celi jednak mrowienie pojawia si\u0119 regularnie, mo\u017ce wskazywa\u0107 na inne problemy zdrowotne. Cz\u0119st\u0105 przyczyn\u0105 s\u0105 zaburzenia pracy uk\u0142adu nerwowego, w tym ucisk korzeni nerwowych w odcinku l\u0119d\u017awiowym kr\u0119gos\u0142upa, rw\u0119 kulszow\u0105 czy uszkodzenie nerw\u00f3w obwodowych. Mrowienie mo\u017ce promieniowa\u0107 od po\u015bladka przez udo a\u017c do \u0142ydki i stopy, cz\u0119sto towarzyszy mu b\u00f3l, pieczenie lub os\u0142abienie mi\u0119\u015bni.<\/p>\n<p>Do innych mo\u017cliwych przyczyn mrowienia n\u00f3g nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>niedobory witamin z grupy B, szczeg\u00f3lnie witaminy B12,<\/li>\n<li>zaburzenia elektrolitowe, np. niedob\u00f3r magnezu czy potasu,<\/li>\n<li>cukrzyca i rozwijaj\u0105ca si\u0119 neuropatia cukrzycowa,<\/li>\n<li>choroby tarczycy,<\/li>\n<li>przewlek\u0142y stres i zaburzenia l\u0119kowe,<\/li>\n<li>choroby naczy\u0144 krwiono\u015bnych, np. niewydolno\u015b\u0107 \u017cylna lub mia\u017cd\u017cyca t\u0119tnic ko\u0144czyn dolnych,<\/li>\n<li>nadu\u017cywanie alkoholu,<\/li>\n<li>dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane niekt\u00f3rych lek\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Okre\u015blenie dok\u0142adnej przyczyny jest bardzo wa\u017cne, poniewa\u017c leczenie powinno by\u0107 skierowane nie tylko na sam objaw, ale przede wszystkim na chorob\u0119, kt\u00f3ra go wywo\u0142uje.<\/p>\n<h2>Mrowienie n\u00f3g a choroby neurologiczne<\/h2>\n<p>Mrowienie w nogach mo\u017ce by\u0107 jednym z pierwszych objaw\u00f3w zaburze\u0144 neurologicznych. Dochodzi wtedy do nieprawid\u0142owego przewodzenia impuls\u00f3w przez nerwy czuciowe, co jest odczuwane jako dr\u0119twienie, k\u0142ucie lub pieczenie.\u00a0Jedn\u0105 z cz\u0119stszych przyczyn jest dyskopatia kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego, w kt\u00f3rej przemieszczony kr\u0105\u017cek mi\u0119dzykr\u0119gowy uciska na korzenie nerwowe. W zale\u017cno\u015bci od miejsca ucisku mrowienie mo\u017ce obejmowa\u0107 jedn\u0105 nog\u0119, okre\u015blone palce stopy albo ca\u0142\u0105 ko\u0144czyn\u0119.\u00a0Do objaw\u00f3w, kt\u00f3re powinny sk\u0142oni\u0107 do szybkiej konsultacji lekarskiej, nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>nag\u0142e pojawienie si\u0119 mrowienia tylko po jednej stronie cia\u0142a,<\/li>\n<li>os\u0142abienie si\u0142y mi\u0119\u015bniowej w nodze,<\/li>\n<li>problemy z chodzeniem i utrzymaniem r\u00f3wnowagi,<\/li>\n<li>zaburzenia czucia,<\/li>\n<li>utrata kontroli nad oddawaniem moczu lub stolca,<\/li>\n<li>silny b\u00f3l plec\u00f3w promieniuj\u0105cy do ko\u0144czyny.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Takie symptomy mog\u0105 wskazywa\u0107 na powa\u017cne zaburzenia neurologiczne i wymagaj\u0105 pilnej oceny medycznej.<\/p>\n<h2>Mrowienie n\u00f3g w nocy \u2013 co mo\u017ce oznacza\u0107?<\/h2>\n<p>Niekt\u00f3re osoby zauwa\u017caj\u0105, \u017ce mrowienie w nogach pojawia si\u0119 g\u0142\u00f3wnie wieczorem lub podczas snu. Mo\u017ce by\u0107 to zwi\u0105zane z d\u0142ugotrwa\u0142ym pozostawaniem w jednej pozycji, ale r\u00f3wnie\u017c z zaburzeniami neurologicznymi lub naczyniowymi.\u00a0Nocne mrowienie n\u00f3g mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 mi\u0119dzy innymi przy zespole niespokojnych n\u00f3g, neuropatii obwodowej, zaburzeniach kr\u0105\u017cenia oraz niedoborach niekt\u00f3rych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Charakterystyczne dla zespo\u0142u niespokojnych n\u00f3g jest pojawianie si\u0119 nieprzyjemnych odczu\u0107 w ko\u0144czynach oraz silna potrzeba poruszania nogami, szczeg\u00f3lnie w czasie odpoczynku.\u00a0Je\u017celi objawy regularnie wybudzaj\u0105 ze snu, nasilaj\u0105 si\u0119 z czasem lub utrudniaj\u0105 codzienne funkcjonowanie, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, kt\u00f3ry zleci odpowiednie badania.<\/p>\n<h2>Jak wygl\u0105da diagnostyka i leczenie mrowienia w nogach?<\/h2>\n<p>Rozpoznanie przyczyny mrowienia rozpoczyna si\u0119 od dok\u0142adnego wywiadu medycznego oraz badania fizykalnego. Lekarz mo\u017ce zapyta\u0107 o czas trwania objaw\u00f3w, ich lokalizacj\u0119, okoliczno\u015bci wyst\u0119powania oraz obecno\u015b\u0107 innych dolegliwo\u015bci.\u00a0W zale\u017cno\u015bci od podejrzewanej przyczyny mog\u0105 zosta\u0107 wykonane badania, takie jak:<\/p>\n<ul>\n<li>morfologia krwi,<\/li>\n<li>poziom glukozy,<\/li>\n<li>st\u0119\u017cenie witaminy B12,<\/li>\n<li>badania elektrolit\u00f3w,<\/li>\n<li>badania czynno\u015bci tarczycy,<\/li>\n<li>badania obrazowe kr\u0119gos\u0142upa, np. rezonans magnetyczny,<\/li>\n<li>badanie przewodnictwa nerwowego (EMG).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Leczenie zale\u017cy od \u017ar\u00f3d\u0142a problemu. W niekt\u00f3rych przypadkach wystarczy zmiana codziennych nawyk\u00f3w, poprawa aktywno\u015bci fizycznej czy uzupe\u0142nienie niedobor\u00f3w. Je\u015bli mrowienie wynika z choroby neurologicznej, metabolicznej lub naczyniowej, konieczne jest leczenie ukierunkowane na konkretn\u0105 przyczyn\u0119.<\/p>\n<h2>Mrowienie w nogach \u2013 nie zawsze b\u0142ahy objaw<\/h2>\n<p>Sporadyczne mrowienie n\u00f3g po d\u0142ugim siedzeniu zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju. Je\u017celi jednak dolegliwo\u015bci pojawiaj\u0105 si\u0119 cz\u0119sto, utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas, obejmuj\u0105 tylko jedn\u0105 nog\u0119 lub towarzysz\u0105 im b\u00f3l, os\u0142abienie mi\u0119\u015bni albo zaburzenia czucia, nie nale\u017cy ich lekcewa\u017cy\u0107. Wczesna diagnostyka pozwala wykry\u0107 wiele schorze\u0144 na pocz\u0105tkowym etapie i wdro\u017cy\u0107 odpowiednie leczenie poprzez <a href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/leki-na-mrowienie-nog\">leki na mrowienie w nogach<\/a>, zanim objawy zaczn\u0105 znacz\u0105co wp\u0142ywa\u0107 na jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mrowienie w nogach to nieprzyjemne uczucie okre\u015blane przez wiele os\u00f3b jako \u201eprzechodzenie pr\u0105du\u201d, k\u0142ucie, dr\u0119twienie lub obecno\u015b\u0107 tysi\u0119cy drobnych igie\u0142ek pod sk\u00f3r\u0105. Objaw ten mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 sporadycznie, na przyk\u0142ad po d\u0142ugim siedzeniu w jednej pozycji, ale mo\u017ce tak\u017ce nawraca\u0107 lub utrzymywa\u0107 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas. Mrowienie n\u00f3g mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn \u2013 od chwilowego [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1446,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_breakdance_hide_in_design_set":false,"_breakdance_tags":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mrowienie w nogach - przyczyny i objawy - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mrowienie w nogach - przyczyny i objawy - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mrowienie w nogach to nieprzyjemne uczucie okre\u015blane przez wiele os\u00f3b jako \u201eprzechodzenie pr\u0105du\u201d, k\u0142ucie, dr\u0119twienie lub obecno\u015b\u0107 tysi\u0119cy drobnych igie\u0142ek pod sk\u00f3r\u0105. Objaw ten mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 sporadycznie, na przyk\u0142ad po d\u0142ugim siedzeniu w jednej pozycji, ale mo\u017ce tak\u017ce nawraca\u0107 lub utrzymywa\u0107 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas. Mrowienie n\u00f3g mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn \u2013 od chwilowego [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-11T07:48:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-11T07:50:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mrowienie-w-nogach.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piotr Badecki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr Badecki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Piotr Badecki\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4\"},\"headline\":\"Mrowienie w nogach &#8211; przyczyny i objawy\",\"datePublished\":\"2026-06-11T07:48:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-11T07:50:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/\"},\"wordCount\":843,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/mrowienie-w-nogach.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/\",\"name\":\"Mrowienie w nogach - przyczyny i objawy - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/mrowienie-w-nogach.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-11T07:48:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-11T07:50:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/mrowienie-w-nogach.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/mrowienie-w-nogach.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mrowienie w nogach &#8211; przyczyny i objawy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm\",\"description\":\"Porady o zdrowiu i urodzie od Apteki Przyjaznej Webpharm.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4\",\"name\":\"Piotr Badecki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Piotr Badecki\"},\"description\":\"Piotr Badecki \u2014 technik farmaceutyczny. Od zera zbudowa\u0142 internetow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 apteki Webpharm i za ni\u0105 odpowiada. Pisze o lekach, suplementach i zdrowiu \u2014 od preparat\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty po bardziej z\u0142o\u017cone, specjalistyczne tematy.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webpharm.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mrowienie w nogach - przyczyny i objawy - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mrowienie w nogach - przyczyny i objawy - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","og_description":"Mrowienie w nogach to nieprzyjemne uczucie okre\u015blane przez wiele os\u00f3b jako \u201eprzechodzenie pr\u0105du\u201d, k\u0142ucie, dr\u0119twienie lub obecno\u015b\u0107 tysi\u0119cy drobnych igie\u0142ek pod sk\u00f3r\u0105. Objaw ten mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 sporadycznie, na przyk\u0142ad po d\u0142ugim siedzeniu w jednej pozycji, ale mo\u017ce tak\u017ce nawraca\u0107 lub utrzymywa\u0107 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas. Mrowienie n\u00f3g mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn \u2013 od chwilowego [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/","og_site_name":"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","article_published_time":"2026-06-11T07:48:12+00:00","article_modified_time":"2026-06-11T07:50:29+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mrowienie-w-nogach.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piotr Badecki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr Badecki","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/"},"author":{"name":"Piotr Badecki","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4"},"headline":"Mrowienie w nogach &#8211; przyczyny i objawy","datePublished":"2026-06-11T07:48:12+00:00","dateModified":"2026-06-11T07:50:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/"},"wordCount":843,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mrowienie-w-nogach.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/","url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/","name":"Mrowienie w nogach - przyczyny i objawy - Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mrowienie-w-nogach.jpg","datePublished":"2026-06-11T07:48:12+00:00","dateModified":"2026-06-11T07:50:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mrowienie-w-nogach.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mrowienie-w-nogach.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/mrowienie-w-nogach-przyczyny-objawy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mrowienie w nogach &#8211; przyczyny i objawy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/","name":"Poradnik o zdrowiu Apteka Webpharm","description":"Porady o zdrowiu i urodzie od Apteki Przyjaznej Webpharm.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba6fdb5152bf9c7400b4b20f48fca9a4","name":"Piotr Badecki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbcea63e1595b82e0bea95dd21a0e4080fadf5bce23ef26be7affa748cdadba2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Piotr Badecki"},"description":"Piotr Badecki \u2014 technik farmaceutyczny. Od zera zbudowa\u0142 internetow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 apteki Webpharm i za ni\u0105 odpowiada. Pisze o lekach, suplementach i zdrowiu \u2014 od preparat\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty po bardziej z\u0142o\u017cone, specjalistyczne tematy.","sameAs":["https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/"],"url":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1445"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1449,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1445\/revisions\/1449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webpharm.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}